Jeśli chodzi o jedzenie, nic nie jest lepsze niż szybki posiłek. Te posiłki są smaczne, pożywne i łatwe do przygotowania. Nie musisz poświęcać zbyt wiele czasu, aby coś ugotować. Wszystko czego potrzebujesz to mikrofalówka i kilka przypraw. Oto kilka szybkich i łatwych przepisów.
Chrupiący ryż z kurczakiem
Składniki:
1 filiżanka ryżu
1 pierś z kurczaka
1 łyżeczka pieprzu
1 łyżka masła
1 łyżeczka soli
Metoda:
Weź 1 szklankę ryżu i namocz go przez noc.
Rozgrzej kuchenkę mikrofalową i wsyp ryż.
Po tym dodaj 1 łyżeczkę pieprzu, 1 łyżkę masła i 1 łyżeczkę soli.
Wymieszaj je dobrze i gotowe.
Smażony ryż
Składniki:
1 filiżanka ryżu
2 łyżki oleju roślinnego
1 łyżeczka soli
1 łyżka sosu sojowego
½ łyżeczki pieprzu
½ łyżeczki imbiru
Metody:
Rozgrzej olej roślinny na patelni.
Dodaj sól, pieprz i sos sojowy.
Gotuj ryż, aż woda zostanie całkowicie wchłonięta.
Dodaj imbir.
Na koniec, otrzymasz smażony ryż.
Kurczak z brokułami
Składniki:
1 pierś z kurczaka
1 marchewka
2 brokuły
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka kminku
Sól i pieprz do smaku
¼ szklanki wody
Metody:
Ugotuj brokuły i kurczaka osobno.
Pokrój kurczaka na małe kawałki.
Następnie pokrój marchewkę i czosnek.
Na koniec dodaj na patelnię kminek, sól i pieprz oraz wodę.
Wrzuć na patelnię ugotowanego kurczaka i brokuły.
Przykryj ją i pozwól, aby gotowała się przez pięć minut.
Na koniec otrzymasz kurczaka z brokułami.
Curry
Składniki:
1 filiżanka ryżu
2 cebule
1 pomidor
1 łyżka stołowa curry w proszku
1 łyżka oleju
Sól i pieprz do smaku
¼ szklanki wody
Metody:
Ugotuj cebulę, pomidora i curry w proszku na patelni.
Dodaj sól i pieprz.
Dodaj wodę i wymieszaj.
Na koniec otrzymasz curry.
Ryba
Składniki:
1 łyżeczka płatków rybnych
1 jajko
2 przegrzebki
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka pietruszki
Sól i pieprz do smaku
½ szklanki białego wina
Metody:
Ugotuj przegrzebki i rybę na patelni.
W międzyczasie przygotuj jajecznicę.
Na koniec dodaj do niego pietruszkę, sól i pieprz.
Dodaj oliwę z oliwek i białe wino do przegrzebków.
Mieszaj przez 5 minut.
Na koniec otrzymasz rybę.
Wnioski:
Są to niektóre szybkie i łatwe przepisy, które możesz wykorzystać w ciągu dnia. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania dotyczące szybkich przepisów to możesz skomentować poniżej. Będę szczęśliwa mogąc Ci pomóc.